Все о реслинге
Регистрация Войти

Ваша оценка дизайна!

Пятерочка
Четверочка
Троечка
Двойка
Кол

 
Здоровье

- О пользе спортивного питания

17.12.2015

"Спортивное питание" - это уже устоявшееся выражение известно в западных странах давно, а вот в нашей стране и этот термин, и сами продукты спортивного питания известны значительно хуже да и то достаточно узкому кругу людей. В основном речь идёт о спортсменах-профессионалах, которые активно пользуются продуктами спортивного питания.

А вот подавляющая часть населения нашей страны "где-то что-то слышала" о спортивном питании, причём, как правило, это "что-то" всегда имеет негативный оттенок. Впрочем, это неудивительно, поскольку указанные продукт буквально овеяны самыми разными мифами. Мифы разные, но все они обязательно имеют крайне негативный подтекст, подразумевающий огромный вред, который, дескать, влечёт за собой употребление продуктов спортивного питания.

Между тем, спортивное питание давно признаётся всем миром. Ну а у россиян такое отношение к указанному вопросу сложилось, ввиду отсутствия знаний в этой области, что, в свою очередь, связано с недостатком соответствующей информации. Так, к примеру, у многих людей при упоминании словосочетания "спортивное питание" возникает чёткая ассоциация со стероидами, допингом, которые являются запрещёнными фармакологическими препаратами.

Ну и причём здесь спортивное питание? Вообще под термином "спортивное питание" подразумевается потребление спецпродуктов, в которых сконцентрированы определённые питательные вещества, получаемые из натуральных природных компонентов. При упоминании о спортивном питании людьми, сведущими в этом вопросе, речь ведётся о гейнерах, протеинах, энергетиках, аминокислотах, жиросжигателях и креатине. По вопросу приобретения всех перечисленные продуктов питания обращайтесь на веб-ресурс http://rpmp.net/.

Для чего нужны продукты спортивного питания?

Кстати, на этот вопрос не каждый спортсмен ответит правильно. Между тем, спортсмены - это не совсем обычные люди, вернее, их образ жизни сильно отличается от общепринятого. Именно поэтом они нуждаются в особом рационе питания, поскольку без этого им будет трудно достигать значительных результатов в спорте.

Преимущества спортивного питания

  • Спортсмены должны ежедневно потреблять 4000-6000 ккал, что проблематично при использовании обычных продуктов, принимая во внимание низкий процент их усвояемости.
  • Употребляя обычные продукты, ввиду отсутствия в них необходимых компонентов, нельзя достигнуть необходимого объёма мышц.
  • Благодаря спортивной диете, человек может корректировать свой пищевой рацион со значительно меньшими расходами в сравнении с теми, которые бы им пришлось понести, используя с этой целью обычные продукты.
  • Продукты спортивного питания характеризуются отсутствием жира, что важно для борьбы с лишними килограммами.
Просмотры: 342

Коментарии (0)