Все о реслинге
Регистрация Войти

Ваша оценка дизайна!

Пятерочка
Четверочка
Троечка
Двойка
Кол

 
» » С чего начать занятия тайским боксом?
Советы

- С чего начать занятия тайским боксом?

23.11.2015
С чего начать занятия тайским боксом?Восточные единоборства – это популярное направление, которое позволяет не только заниматься спортом, но и развивать личность в духовном и физическом плане. Восточные традиции накапливают в себе уникальные знания, необходимые нам в повседневной жизни для достижения новых побед. Если вы решили ступить на путь развития, то вам обязательно стоит рассмотреть вариант занятий тайским боксом. Это спорт, укрепляющий дух, дающий силу и набор неповторимых навыков, характерных именно для этого стиля. Основная проблема для новичка – это вопрос о том, с чего же начать. В первую очередь, стоит определиться с секцией по тайскому боксу. Для того, чтобы умело сориентироваться, необходимо походить на пробные занятия или хотя бы понаблюдать со стороны за тем, как тренируются ребята. Возможно, после такой наглядной демонстрации вы измените свое мнение в отношении данного спорта.

Если же вы все-таки горите желанием приступить к тренировкам, то стоит обратить внимание на специальную экипировку, которую используют спортсмены на тренировках в зале и на соревнованиях. Эта экипировка необходима для того, чтобы обеспечить защиту для тела, усилить оборону и повысить эффективность ваших действий. Классическое обмундирование для единоборств включает в себя такие составляющие, как:

- одежда;

- бинты на руки;

- перчатки;

- защитные накладки;

- капа;

- паховая раковина.

Стоит отметить, что в перечне нет спортивно обуви, и это не случайно, потому что тайские боксеры тренируются босиком. В плане одежды на вас должны быть удобные шорты и майка, не сковывающая движений. Так как во время боя при ударах страдают руки, для смягчения применяются бинты и перчатки. Довольно часто спортсмены перчатки не используют, но бинты являются основной составляющей, позволяющей держать руки в порядке. Во время тренировок соперник часто бьет своего оппонента по лицу. В этом аспекте важно сохранить свои зубы, поэтому приступать к бою без капы не разумно.
http://alawarplay.biz/avtomaty-vulkan-na-http777-slots-co/

Защитные накладки вам необходимы на любом этапе тренировок и изучения тайского бокса. Если вы будете игнорировать их использование, то каждый удар для вас может превратиться в настоящую травму. Многие спортсмены предпочитают не использовать паховую раковину, но те из них, которым пришлось испытать на себе болезненный удар, в обязательном порядке применяют этот инструмент для того, чтобы лишний раз перестраховать себя от провокаций противника. Помните о том, что экипировку можно покупать постепенно, в зависимости от своих потребностей. Начните с базовых вещей, и наращивайте свой потенциал со временем.

Просмотры: 320

Коментарии (0)